再度失眠ing (9M)


前天的戰績突破250 , 邁向280 !! 但是可能因為吃太飽 , 小茵鬧鐘再度失靈 , 還好這次媽咪雖然失眠 , 仍然在8:00起床餵早餐 , 沒有遲到太離譜 , 茵寶貝顯然不夠餓 , 吃了100就不領情 XD , 玩到9:30吵著要睡 , 放上床居然搞到11:00才睡 , 再度從百歲變成5歲 Orz , 於是中餐拖到1:40才吃 , 老媽懶惰以210cc配方奶充數

下午跟媽咪玩 , 抓小NB電線兩次被媽咪用手拍了小手背 , 之後就沒再摸電線了 , 跑去翻媽咪的小床邊櫃 , 床邊櫃的紙袋裡裝著棉棉啦~~~被小寶貝翻出來用牙齒拆封了 Orz , 不過沒有危險性就讓她去大翻特翻吧~~~這小寶貝真奇怪 , 不愛玩玩具 , 只愛東翻西翻 , 特愛玩媽咪手上的東西 …..

家族媽咪在M群聊起教養之事 , 任教於國中的樂媽說最近在ptt看到一個問題 , 小寶貝生氣摔杯子時怎麼辦 ? 我想 , 我會把杯子揀起來拿給他請他繼續摔 , 等他摔爽了 , 不再生氣時 , 問他這樣做的感覺如何 ? 為什麼要這樣做 ? 有沒有別的方法可以代替 ? 如果他是杯子 , 被人家這樣對待 , 覺得如何 ? 然後 , 再請他跟杯子說聲對不起 , 並把杯子放回去該放的地方

摔東西 , 就是本人以前發洩脾氣的方法 , 從爸媽那學來 , 也沒人教該怎麼樣轉化怒氣 , 直到自己因為憂鬱症問題找書來看 , 才學會了轉化怒氣 , 學會用理性的方式處理不屬於理性的情續問題 , 好在 , 在生小孩前學會了這件事 , 小茵不再會從我這學到摔東西的發洩方式 , 如果小時候有人可以引導我就好了 , 可惜那個年代 , 父母能得到的資訊太少

明天早上該準備新的泥料了 , 這次打算用玉米 , 因為果泥吃太多的結果是小茵偶而咳兩聲 , 用玉米取代水果的甜吧 ~~ 昨晚睡不著翻了一些自己以前的文章 , 原來小茵也有乖乖吃泥的時候 , 那是她三四個月百歲最穩定的時候 , 睡覺時間到了一放上床就瞬間秒睡 !! 日子過得好快 , 那麼小那麼小的小寶寶長大這麼多 , 兩個月前她的短手還摸不到自己頭頂呢 !!

老媽子老囉~~ 看著她朝我爬來 , 讓我摸摸頭 , 肥肥的腿圓圓的肚肚 , 抱起來好軟好Q , 耳朵邊剛長長的頭髮順著耳緣彎成一弧 , 鼓鼓又短短的臉 , 很單 , 很單的單眼皮 , 跟前跟後的……真的好可愛好可愛唷 ~~~ 自己的小孩真是怎麼看都可愛耶 ~~

不知道當長大以後 , 我幫你蓋上頭紗 , 準備把你交給你要託付一生的那個男人的時候……你會哭嗎 ?

深夜想太多的碎碎唸…….今天的失眠比昨天進步 , 才2:55就搞定了!!

明天應該要提早到10:00上床 , 也許就不會因為錯過想睡的fu而搞到這麼晚了…… 對我來說 , 狂寫blog不是好事 , 那表示腦子不安靜 , 只是自己目前也不知道確切的壓力是什麼 ? 怪……. 不寫blog就是腦袋空空沒事好想的幸福時刻了 , 唉 ~~

睡飽和吃飽是相輔相成的

因為小茵起了疹子 , 疑似洋蔥惹禍 , 後來我把剩的3杯泥吃了 , 胃有一點不舒服 , 於是決定重新打基底泥

昨天……連打了三鍋泥

第一鍋 , 豬絞肉 , 大頭菜 , 米 , 地瓜 <———-因為台塑有機每星期都有一包地瓜 , 只好每次都放

第二鍋 , 甜菜根

第三鍋 , 菠菜

搞得我腰痠背痛……Orz  甜菜根有豐富鐵質及維它命B 12 , 非常補血 , 大頭菜是新菜色 , 切了1/ 4 給小茵 , 剩下的涼拌去了 , 菠菜是舊菜 , 只是為了跟甜菜根換著吃 , 才不會餐餐都是一樣的菜色

早上喝完奶 , 吃了100cc的地瓜米泥

中午親餵完吃了100cc加甜菜根和蘋果泥的基底泥 , 甜菜根本來有個味道 , 但有了基底泥的調味後它變成甜甜的 , 小茵頗愛 , 會自己張口一口接一口喔 !! 10分鐘就餵完了耶 !! 創下小茵吃泥的歷史記錄 !! 只是顏色很紅….看起來不大順眼

下午散完步後回來洗完澡 , 親餵 , 再吃140cc 加了菠菜的基底泥 , 吃到剩40有點不耐煩 , 抱起來走一下 , 再放回去餵居然乖乖吃光 , 真是太~~~~~~感動啦!!

吃得飽飽後 , 換個布布 , 上床玩一下 , 又跟媽咪要ㄋㄟㄋㄟ , 親餵時顯得昏昏欲睡 , 放到小床上就睡著了 , 時間約8:00不到 , 結果沒30min就醒 , 哭了幾聲 , 沒30min又醒 , 一直到9:30醒了4次!! 到10:00 , 我把她捉起來看看是那邊不舒服 , 看起來沒有 , 倒是布布又是全濕 !! 有點想找ㄋㄟㄋㄟ , 就又親餵一下 , 放回去就乖乖睡了

現在我80%認為是尿布不夠撐的問題 , 百歲寶寶都是連睡12hr以上 , 幫幫也撐不了那麼久的

G小尼已經採購比幫幫還貴的法國進口尿布 “麗貝樂” , 一件要11塊多 Orz , 明晚換麗貝樂就知道問題是不是在尿布身上嚕~~

希望小茵可以快點擺脫這種睡不好的生活啊!! 她從百歲以後一直睡眠很好的 , 現在看她這樣真是心疼…….

該為茵茵增加新活動嚕~

昨天晃去田欣媽咪家 , 果然又有收穫了~~ 要怎麼讓寶寶喜歡聽故事 這篇文章 , 正好幫助到4月12號要去台北市立圖書館東湖分館參加親子共讀座談會的我 , 這個座談會是鼠寶寶家族的媽咪分享的 , 很棒的活動唷~~ 而且設籍在台北市的台北市民可以獲贈一份很棒的贈品 — 四本繪本 !! 身份證字號A開頭的小茵當然不能錯過這個好康嚕~~ 少說也省了400多塊ㄋㄟ~

再來就是愷寶媽咪推薦的嬰兒游泳班 , 聽說也要來內湖開課了說 , 這是懷孕前就有興趣的東西 , 但茵茵是個秋天寶寶 , 接下來是寒冷的冬天 , 不想讓她泡水 , 現在夏天快要到嚕~~ 可以帶茵去上課 , 學費 ….. 大概就從賣掉電動吸奶器來吧~~

還有最近回娘家 , 老媽都跟我說可以開始噓尿尿了 , 這樣才可以提早戒尿布 !! 參考了田欣媽最新的文章 , 才1歲2個月的田欣小美眉現在就已經可以在大人馬桶上便便了耶~~ 超強 !! 之前看寶寶話題的媽媽討論 , 很多都三歲才戒呢 ~~ 果然百歲媽媽都是提早準備的 , 最近要來物色小朋友馬桶蓋嚕~~ 我是不考慮小朋友的鴨子狀便盆啦 , 以後還不是要叫她去馬桶 , 幹麻多此一舉用便盆練習 , 直接買可以架在大人馬桶上的兒童馬桶蓋學就好了

so , 接下來 , 就是作息表中要安插說故事時間 , 再增加游泳班 , 希望一歲半的小茵是會在馬桶便便 , 會游泳 , 而且愛看書的小baby~~   ^^ , 就讓做媽的發個白日夢吧~~

半夜醒來

話說 , 改三餐後作息一直沒有很穩定 , 只是經過鈞媽的建議調整過小睡時間 , 目前小睡大致都能照著睡 , 早上是10:00-11:00 , 下午是2:00-4:00 , 鈞媽是建議1:30-3:30 , 但小茵一直沒辦法1:30就睡下去 , 所以就照她自己的時鐘 , 2:00才睡

上星期打完預防針後 , 嘔吐了幾天 , 基本上我們家族的媽媽在baby不太舒服時是不會強求作息的 , 於是 , 上個星期是母奶全時段無限暢飲 XD , 睡覺也隨便她想睡就睡 , 百歲寶寶就是百歲寶寶 , 作息亂卻也不會太誇張 , 之後我又去娘家住了一天 , 她7:30就吵著要睡覺 , 不想鳥我們 , 一放床就呼呼大睡 , 直到5:00突然醒來 , 翻來翻去怎麼樣就是睡不著 , 我幫她換了布布 , 再放回去 , 她又努力的翻了一陣子 , 大概搞了一個鐘頭 , 才又睡著

這一睡就睡到9:30才起床!! 離午餐太近 , 我只好沒餵食物泥 , 只有給奶 , 餵完就丟給老爸抱 , 結果我12:30醒來 , 她趴在和室睡覺 , 大概是12:00多盧老爸讓她睡的吧 , 這下子跟原先的睡覺時間差了滿多 , 我也讓她去睡 , 反正家族的媽媽都說外宿不用那麼ㄍ一ㄣ , 1:00叫起來餵中餐 , 沒想到3:00又睏了 , 睡到4:00又叫起來玩 , 這下子小睡的起床時間又回到原來正常的時間 , 晚上她又是7:30就吵著要睡了……

等到G小尼來接我們 , 把她吵起來坐車 , 在車上又整個醒著 , 直到回家換了布布放回床上 , 放音樂才睡回去 , 沒想到居然又5:30醒來….. 我假裝沒看到 , 她就又開始滾來滾去翻來翻去 , 搞了30min , 我坳不過她 , 抱起來換布布 , 放音樂 , 她又睡回去了 , 然後整個白天自己超準時的照作息走 , 在大床上玩著玩著 , 幾乎都是10:00整點 , 2:00整點就自動睡著 , 不過2:00有吵著要奶 , 變成奶睡……Orz

不過我一向會在她睡著就叫她 , 然後放回小床上睡 , 以免習慣要我抱著睡

到了晚上G小尼不用加班 (大陸放假) , 居然7:30就回來了 , 還跟小茵小玩了一下 , 她才乖乖睡覺 , 10:00我也睏了 , 交待G小尼12:00叫我起床擠奶 , 他沒叫我 , 到了3:00小茵的聲音讓我醒來 , 原來她又醒來翻來翻去 , 一摸 , 布布一大包……

經過我三天來的研究 , 好像是布布的問題 , 小茵本來就對布布敏感 , 從小就是一泡尿布布就再見了~ 即使她一直都用高貴的幫寶適 , 即使她的一小泡尿真的摸不出表面有濕……布布就是不容許有濕 , 直到長大一些 , 她才能因為睡得沉 , 半夜不大會叫我們換尿布 , 結果現在因為長大了 , 尿更大泡 , 一尿下去她就整個醒了……..=__=

看來…..是該買家族媽媽建議的夜間布布了 , 不然百歲寶寶晚上都睡12hr , 幫幫也很難撐……Orz

我們現在白天是包噓噓樂 , 一片的成本3塊多 , 幫幫是睡覺包 , 成本是6塊多 , 幫幫和噓噓樂真的有差 , 一泡尿下去的乾爽感很不同 , 噓噓樂就是摸得出來 , 幫幫是不管多大包的尿 , 表面都很乾爽……不過反正白天都是一泡就換 , 表面乾不乾爽都沒差…

呼~~ 4:00了 , 小茵也再度睡回去 , 我也一起去睡回籠覺嚕~~

一隻蚊子

4:08 AM , 因為一隻蚊子 , 所以我坐在這裡

好想哭 , 可是哭不出來

說起來真累的一天……

從小茵打預防針那天 , 就有點小吐 , 本來想是不是餵太多她吃不下 , 才小吐了一點點 , 而且她只有晚上吐 , 活動力也極好 , 應該不是生病

第二天也吐 , 預防針注意事項說可能會有點食欲不好 , 就減少100cc餵 , 中午吐一點點 , 晚上吐比較多 , 換全身衣服

第三天早上餵純母奶 , 中午母奶 + 100cc泥 , 晚上純母奶 , 這天沒吐

第四天早上母奶加水果泥 , 中午母奶 + 100cc泥沒問題 , 晚上又吐了 , 換全身衣服

加上 , 老爸帶老妹和老媽去散心 , 把咩咩送回來 , 失禁看不見的咩咩大了兩次便尿了兩次尿 , 都不在報紙上 , 一天下來拖了三次地……下午想說沒下雨 , 背著小茵去散步 , 回來接著洗澡 , 然後餵小茵 , 餵了50cc泥不到 , 小茵吐又趕忙換掉她和我自己的衣服 , 急call G小尼回來帶茵茵去看醫生 , 回來又重新弄一鍋新的泥 (只有米和一點地瓜) , 再擠完奶睡覺…..是2:00AM , 洗了兩次衣服 , 簡直是馬不停蹄

躺在床上聽小茵的呼吸聲似乎有點鼻塞 , 盤算著早上起床要餵她啥好 , 她其實也睡得不大好 , 偶而會唉幾聲……就在快睡著之際

嗡嗡嗡嗡…….蚊子在耳邊遶 !! 開小夜燈找了半天找不到 , 橋了個姿勢努力再入睡 , 快要有點睡意了

嗡嗡嗡嗡…….又來了!!! 似乎停在我臉上 , 搖一搖G小尼 , 想叫他看看有沒有在我臉上 , 可以把牠打死 , 結果G小尼迷迷糊糊的爬起來 , 呼~~的靠過來 , 就算真的有也被嚇走了!!

於是 , 蚊子也沒找到 , 我也翻來翻去再也無法成眠

想著7:30要起床弄小茵的食物 , 想著從4:00-7:30只能睡 3.5 hr , 該怎麼撐一整個白天 ? 靠……整個很想死…….

現在是4:30 , 連3hr也沒得睡了

這一個星期下來 , 拜G小尼的打呼和蚊子所賜 , 我只有一天可以一覺到天亮 , god……真的很想死…..

如果上班還可以打瞌睡 , 帶小孩沒辦法睡啊 , 你們說找人來幫我帶小孩 , 找誰 ? 朋友 ? 之前懷孕的抱怨文就說過我做人失敗沒有朋友了

家人 ? 我它媽的住在離家人20km遠的無聊內湖 , 就算我妹現在沒上班 , 從娘家坐公車晃到這邊也要一個半小時 , 她上次來還坐錯車 , 換了三次!! 我它媽的找誰幫啊我!!!

G小尼早上在家賴床 , 明明昨天晚上同時上床睡覺 , 早上小茵還是我顧 , 加班的是他怎麼我睡的覺比他少呢??

誰可以幫我 ? 基本上只有我幫別人 , 沒有別人幫我

算命的跟我說過 , 不能借人錢 , 不能幫人做保 , 也不要對別人好 , 因為借人錢的話人家不會還 , 幫人人家也不會回幫

很準!

幹!!! 快5:00了….. 有時間寫這些幹麻不去睡覺 ?

幹!!! 睡不著的話就算翻3hr也是睡不著 , 這就是憂鬱症!!!

幹!!! 我只有憂鬱症過還沒有產後憂鬱症過 , 聽說有些人會自殺但我那麼怕死 , 真它媽的ㄋㄠ , 頂多只會撞牆撞出一個包而已 , 頂多撞到頭暈而已 , 卻連撞出血來都沒種

我真恨我自己!

越來越不百歲啦!!! >__<

話說 , 最近G小尼都加班到很晚 , 不 , 應該說很早 !! 都是半夜一點回來 於是我們兩就變成最早2:30睡覺……每天都睡眠不足的情況下 , 我也沒很認真的執行小茵改三餐後的作息 ……. 她白天也就沒睡得很固定 , 星期六回娘家 , 一家人吃外食到8:30才回家 , 小茵在遊戲床上也不是那麼好睡 , 翻來翻去搞到9:00多才睡著 , 11:30挖起床回到自己家都12:30了 , 又放回去睡 , 還好馬上就睡著

星期天下午在等cat媽的空檔躺床上 , 居然就睡著了 , cat媽打電話來時我還穿著睡衣咧!! 馬上跳起來換衣服拿食物泥衝下樓去 , 對cat媽真不好意思 , 回來以後又上床補眠了 , 沒想到G小尼也在客廳看電視看到睡著 , 小茵因為早上被我們帶去大潤發補充生活必需品 , 早上的小睡沒睡到 , 中午吃飯就有點歡了 , 不肯吃泥 , 只想喝奶快快打發掉自己的午餐 , 於是冰箱的100cc等待做冰棒的奶就拿出來讓她先頂著 , 喝完馬上趴下去馬上睡著

前一晚沒睡好加上早上沒有小睡 , 小茵到了4:00也沒起床叫我們 , 一家人就這麼一路睡到6:00!!! 於是小茵作息就給它全亂了啦!!! 晚上到10:00才睡!!!從她滿四個月吃四餐之後 , 兩個月間從來都沒有10:00睡過!! 連8:30睡都沒有過!!! 現在居然給我搞到10:00才睡了啦~~~

我要開始魔鬼訓練才行!! 徹底的百歲一個星期 , 把作息調回來!!

話說 , 在沒認真擠奶後 , 小紅果然來報到了 , 聽說小紅報到奶量會變很少 , 本來有點怕 , 沒想到居然沒啥變化 , 而且走了之後奶還突然暴多 , 昨晚睡前還擠了個250cc!! 差點變成石頭奶呢!!沒想到 , 我居然也有煩腦冷凍庫不夠冰的一天……….

精疲力盡

這個星期 , 小茵很少笑 , 不知道是食物泥有問題還是椅子有問題 , 還是怎麼樣的….

如果椅子有問題 , 為啥不吃飯時她可以坐上15分鐘在陽台看風景 ?

如果泥有問題 , 為啥有時可以吃160 , 有時又只吃一口 ?

不吃飯的時候耍自閉 , 吃飯的時候大哭 , 一星期了 , 已經一個星期了!!

G小尼每天都12:00以後才回來 , 他很累 , 我知道 , 我知道不應該拿這種小事情煩他 , 但我的精神壓力好大….. 那個媽媽看到小孩不好好吃飯 , 可以快快樂樂不擔心 ? 那個媽媽可以忍受小孩一上餐椅吃飯就狂哭 ? 明明之前都run的那麼順利 , 現在到底是啥問題 ?

中午 , 小茵哭了快要兩個鐘頭 , 晚上她不知道要哭多久 ?

哄她 ? 不行 , 這樣教養就不一致了 , 我們一直都在她哭完才抱抱的 , 中午她哭完趴在我身上撒嬌好久

我那麼努力的做食物泥 , 把青菜洗好燙好 , 器具消毒好 , 再一樣一樣打 , 裝盒 , 冰凍 , 她卻一點都不買帳…… 想盡了辦法要讓她吃 , 逗她開心 , 耍白癡在她面前表演 , 學狗叫學貓叫又唱歌 , 每吃幾口就把椅子整個搬起來換地方吃和看會不會心情好 , 換菜色等等….. , 我都用過了 , 那種盡一切努力達不到成果的心情 , 超沮喪!!!

要是我還在上班 , 或許也覺得這種事很雞毛蒜皮 , 不過就幾餐飯嘛 ~~ 大不了喝奶嘛! 但我是全職主婦啊 , 我的世界就是這麼小而已 , 只要茵茵每天都把準備的食物吃光光 , 就很開心 , 我知道小孩也有食欲不好的時候 , 但是也未免太久了吧 ? 沒有媽媽喜歡自己的baby是瘦baby吧 ? 最近幫她洗澡都看見小蠻腰了 , 2星期來只長了0.1kg!! 小蠻腰現在來的不是時候啊!! 可不可以15歲再來啊!!!

真的 , 好累喔….

好不容易盼到周休 , 本來說要去宜蘭的G小尼哥哥又說要回台中 !! 而且是昨天e-mail通知 !! 這不曉得是第幾次的臨時通知 !! 問題不在哥哥身上 , 在G小尼身上 , 只要哥哥回台中他就一定要回去 , 哥哥不回去他也不回去 , 為啥我們的行程一定要跟著哥哥的行程跑呢 ? 為啥不是我們決定要回去的時間讓哥哥來配合 ? OK , 那天可不可以當天來回 ? 至少讓我休一天吧 ?! G小尼說這樣他會累 , 因為他已經連加兩星期班了 , 不想這麼早起床 , 如果下午回去 , 晚上又回來很累!! 沒錯這樣很累 , 既然會累為啥一定要這星期回去呢 ?

G小尼不懂為啥我不想過夜

因為每次來回都花很多時間在車上 , 每次幾乎都一直待在家裡 , 我要擠奶 , 房間在5樓 , 只能去2樓WC手擠 , 就算去5樓擠好了還要拿去一樓冰 , 回去的時候要打包一堆東西 , 回來又要洗一堆東西 , G小尼台中的床很硬很難睡得好 , 睡完要腰痠背痛個兩天 , 這樣我一點都沒有休息到!!!

G小尼似乎沒得商量 , 因為他不想累所以要我累 , 對啊對啊 , 大家都覺得家庭主婦是很閒的!!

這次 , 就讓G小尼來打包 , 讓G小尼來幫我手擠奶 , 回來讓G小尼洗那些東西 (當天洗完) , 讓G小尼一晚都不睡覺 , 回來以後請G小尼處理下星期用的 , 新的一批食物泥 , 體會一下主婦怎麼個閒~~

爸爸跟媽媽真的是不一樣的 , BBH上的媽媽說小孩生病老公都可以睡到打呼 , 都是媽媽起來照顧 , 均媽昨天跟我說他老公叫她餵奶就好了啊 , 那個百歲醫生要你餓死小孩喔!! G小尼本來還嗤之以鼻 , 結果剛剛G小尼叫我餵奶不要餵泥 , 然後送小茵去睡覺 , 這樣我就輕鬆了 , 這就是爸爸的處理方式!! 小孩有吃就好了 , 管他吃啥 , 我是不知道餵奶比較快嗎 ? 我是不知道餵奶比較省事嗎 ? 

處理完了今天 , 明天呢 ?

 

5m10d — 改三餐

原本想要這星期六改作息的 , 既然不怎麼餓 , 就抓緊這個機會提早改成三餐嚕 ~~ 調作息總是得遇到碰巧的時機 , 困難就會少一點

03/04 , 改作息的第一天 , 可以說是非常順利 , 小茵並沒有在原先該吃飯的時間叫餓 , 我坐在房間打著電腦一面看時間 , 越接近3:00越害怕 , 很擔心她會叫餓 , 到時候我得想辦法安撫她 ….. 結果她沒有 , 可能是早上的小睡時段她完全沒睡累了吧 , 下午一路睡到4:30 , 我叫她起床去散步為止~~ 雖然好像有點餓餓的不大爽 , 卻都沒有發作 , 晚餐吃得還算OK , 後來剩10cc有點耍脾氣餵不完也就算了 , 抱進房間才發現她是便便了 , 不是故意耍脾氣的 , 原本打算8:00送上床睡覺 , 她7:00就有點歡歡的了 , 一送上床馬上趴下睡著

今天是改作息的第二天 , 早上7:00小茵就醒了 , 也沒吵著要吃飯 , 自己一個人安安靜靜苦命的趴在床上吃手解饞!! 真令人心疼 , 7:10我跳起來溫180奶 , G小尼餵 , 瞬間KO!! 我想一想 , 大概知道她為啥到了餐椅上就開始想玩 , 每次她坐上去都專注看著我 , 開口跟我說話 , 我一直猛餵….. 我知道了 , 因為這兩天很累 , 常常跟她一起補眠就補過頭 , 沒有專心跟她玩 , 常放她自己在床上咬布書 , 大概是寂寞想引我注意吧~~ 因為只有在餐桌上 , 我們面對面

今天我一面餵一面跟她講話 , 也有留空檔讓她發言 , 整個用餐氣氛愉快 , 到了她有點不耐煩時 , 我就把餐椅搬到陽台 , 陽光灑下來 , 外面有小鳥小貓在叫著 , 小茵乖乖把160cc的泥吃光光  ^^

對我來說 , 快樂很簡單

1 . 是看到空空的AVENT 儲存罐 , 裡面我精心調配的蛋白質 1 , 澱粉 1 , 蔬菜 1 , 水果 1 的營養均衡食物泥被吃光光

2 . 是看到小茵的便便正常

3. 是小茵跟我說話 , 對我笑

如果G小尼可以準時下班就更好嚕~~ 最近他好辛苦喔 , 每天都過了12:00才回家…..冰箱的有機蔬菜堆了好多 , 都沒有機會煮 , 我一個人根本就吃不完…..=__= , 還好我現在是全職主婦 , 要是還在上班 , 不就接到小茵都8:30了 , 她那有可能在9:00以前上床睡覺啊!! 那有可能有現在的作息 ?

我們家的規訂是小睡時間就算不睡也要呆在床上 , 小茵很遵守 , 她如果睡不著 , 會自己在床上玩 , 如果睡著又醒來 , 她便吸吸手手 , 努力的讓自己再度入睡 , 實在睡不著的話就自己在床上轉圈圈 , 一面看著窗外一面自言自語 ….. 一面踢床邊欄杆 , 非常能自得其樂的玩到4:30 , 我進來換布布然後出門散步 , 說到布布 , 很妙的是 , 當她發出”布 , 布 , 布………“的音的時候 , 檢查尿布真的會看見尿布濕的指示耶!! 呵呵~~ 如果這算是她第一個會說的字 , 會不會太搞笑了啊?

我們下午散步到黃昏市場 , 買了黃豆黑豆和芋頭 , 要來做豆漿啦~~ G小尼幫我買來了調理機當然要物盡其用嚕~~ 芋頭則是煮鹹粥用的 , 拜小茵新作息所賜 , 我8:30就可以吃晚餐了 , 不用像前幾天G小尼不在沒人幫我餵小茵一樣搞到9:30………

鹹粥 , 好吃!!

小茵應該還是比較愛吃手手 , 哈!!

挑戰一天吃4餐vs一晚連睡12hr

百歲醫師教我的育兒寶典裡面 , 有幾個baby重要的里程碑

1.  趴睡

2.  固定作息4hr一餐 , 一天六餐

3.  睡過夜 (少了夜奶以後一天變成五餐)

4. baby自行刪掉宵夜 , 從晚餐後直接睡到第二天早上 , 共12hr

5. 開始嚐試食物泥

6. 一天吃三餐 , 集中睡眠

我們家的茵茵其實沒有很遵照這本書上的帶法 , 只是大原則相同 , 訓練baby渡過任何一個階段 , 有時是需要特別的契機 , 契機來了 , 要好好把握

昨天我爬了兩位百歲媽媽的部落格 , 發現我應該要替茵茵設定一個小睡時間 , 而不是任由她玩累了自己睡 , 今天馬上改變方式 , 早上8:00挖她起來喝奶 , 半夢半醒下她完全無抗拒的喝了110cc , 拍完背她還沒清醒 , 就放回床上睡 , 我也陪她睡回籠覺 , 直到11:00她小唉兩下 , 我爬起來弄奶再挖她起床喝 , 仍然是在半夢半醒中毫無抗拒喝了110cc , 然後拍背時清醒過來 , 我設定的小睡是1.5-2hr , 所以她必需在12:30睡覺 , 我們玩一玩 , 講講話 , 拍拍照……..12:30 , 我讓她趴回小床上 , 不到5分鐘她就睡了, 我開始自由活動

下午3:00再度叫她起床喝奶 , 又是半夢半醒 , 我這次偷加了20cc , 她迷迷糊糊喝完 , 抱著她在家走動 , 講話 , 過了40分鐘後覺得應該開始消化 , 不大會有吐的可能 , 就用揹巾揹出去散步囉~~~

4:40回到家準備洗澡 , 5:00餵了30cc當點心 (書上是不建議給點心 , 但我認為30cc不會影響到她7:00的晚餐) 然後送她上床 , 也是沒三分鐘就睡著了

7:00再度叫起床喝奶 , 然後讓她躺在床上看得見我的地方 , 準備晚餐 , 她有點無聊 , 小哭了一下 , 發現我都沒去看她 , 就自己乖乖的躺在那看天花板吃手手 , 等到G小尼回來 , 我請G小尼去跟她玩一玩 , 不要讓她睡 , 她要9:00才可以睡!! (我設定最後一段小睡是1hr) 結果我們把她放客廳的沙發上躺 , 一面吃飯一面玩玩她跟她講話 , 大概快9:00時她有點歡了 , 就抱回房間放在小床上 , 同樣沒5分鐘就自己睡了

結果平常應該10:00吃宵夜的她沒有爬起來喊餓喔~~我們很興奮的想 , baby自己刪掉宵夜的日子來臨了嗎 ? 就這樣到了11:00 , 又到了2:00 …..一直到現在她都沒喊餓呢!!! 如果她睡到8:00 , 那就成功達成連睡12HR的目標了喔!! 我的精神也好多囉~~而且這樣的作息她就沒啥厭奶的問題了 ^___^

然後晚上我們研究了一會兒食物調理機 , baby要開始來吃食物泥啦~~ 還是先用原來有的果汁機來做 , 不行再說 , 這樣一來 , 母乳就可以慢慢的從主食變為飲料 , 我也不用那麼瘋狂的追奶嚕~~

應該會有媽媽跟我說baby要6個月才能吃副食 , 基本上我會照這本書來養小孩是因為我覺得整個邏輯很正確 , 在養小孩當中讓他習慣一個規律性 , 從飲食開始養成 , 慢慢以後教他一些習慣和規則也不會讓他覺得很不適應吧 , 還有食物泥均衡的營養也可以讓孩子以後比較不會太挑食 , 睡眠方面就更不用說 , 得過憂鬱症都知道沒有連續好品質的睡眠多麼傷腦 , 情續容易不穩定 , 大人都如此了何況是發育中的小baby ? so…

話說

G小尼今天下班還會提早回來讓我可以去中國醫藥學院針灸我的媽媽手啦!! 我們都忘記國泰內湖分院搬走後換成中國醫藥學院接手的這件事了 , 還很白癡的想破頭不曉得這邊那裡有中醫的外傷科可以看呢!! 哈哈~~~ 我的媽媽手也有望啦~~ 真是開心的一天呢~~

再不睡恐怕小茵要起床了 , 還是快點跟大家說晚安吧~~ 哈哈

 

又開始重調作息

茵茵在保母家一個月 , 整個作息和去之前不同 , 去之前是10:00-2:00-6:00喝奶 , 一次120-150cc , 去以後變成11:00-3:00-6:30喝奶 , 一次100cc , 於是一個月來她每天白天從來沒喝超過350cc , 加上她不夜奶 , 所以回到家只喝兩次 , 一開始也相安無事 , 三個星期後開始不夠 , 變成6:30吃完回到家8:00就喊餓 , G小尼餵她 , 然後11:00再喊餓 ,有時候我親餵 , 就像之前寫的躺個4-5個鐘頭…..就這樣…..她一天比一天晚睡 , 到最後變成要兩三點才睡…Orz , 有時還搞到5:00 , 當時還要上班的我們真是苦不堪言

辭職後的第一天 , 睡了一個飽 , 到2:30PM才起床 , 然後4:00去健身中心運動兼游泳 , 晚上G小尼接我一起去保母家接茵茵 , 帶她去吃輪狀病毒疫苗 , 以往她打5合1還是b肝甚至卡介苗都頭好壯壯 , 這次輪狀病毒卻搞得她食量變得更加亂七八糟 , 有時吃20  , 有時吃90 , 完全不知道該準備多少奶 , 一直狂睡狂睡 , 有點容易煩燥….加上星期六日回台中 , 她的作息更亂了 , 我的感冒加重了 , 整個就是累累累……..

星期一沒啥建樹 , 我跟茵茵睡成一團 , 睡歸睡 , 我還是覺得這樣不行 , 昨晚她3:00睡 , 今天早上6:00她唉的時候我還是勉力爬起來弄奶 , 餵完她玩了一下才睡 , 我也馬上倒下去睡 , 9:00她又叫我起床弄奶 , 12:00又叫 , 我沒懶惰得把她抓來胸前ㄋㄟ , 而是每一次都爬起來弄配方奶 , 最近只有當她半夢半醒才肯喝配方奶 , 於是到12:00前她有吃到560cc的水準 , 每三個小時吃90cc , 沒有前幾天那麼不定時不定量了 , 睡眠品質也好多了 , 很好很好 , 接下來是慢慢調回4hr吃一次!! 這樣四個半月開始吃副食才不會作息更加一團亂!!

茵茵是個乖孩子 , 餵完ㄋㄟ給她躺個小枕頭她就會自己東張西望到睡著 , 或者我在外面弄弄東西 , 再進房間跟她說話她就會笑得好開心 , 幾乎不大鬧人 , 有鬧八成是尿布或餓 , 不會沒理由的亂哭 , 也不是很愛黏人 , 幾乎很少是哭要抱抱的 …. 她很愛笑 , 我很喜歡看她笑 , 真希望作息早日調好 , 更常見到她笑……